복부 마사지
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  유방 마사지
  산후 체조
  복부 마사지 - 분만 후 신체 변화(자궁 퇴축과 오로)
 


생식기의 회복

자궁  자궁수축에 의해 혈관이 압박되어 지혈이 된다. 수축의 정도는 경산모보다는 초산모에서, 모유수유를 하지 않는 경우보다는 하는 경우에서 그 정도가 더 강하다.  분만직후 자궁은 배꼽 바로 아래에 위치한다. 2주 후에는 골반 내로 위치하게 된다. 즉, 자궁 저부는 분만 10일~12일 후에는 복벽에서 만져지지 않는다. 4주 후에는 비임신 때의 크기로 되돌아온다. 또한, 자궁내막은 분만 약 3주후에 정상적으로 재생된다. 자궁경부는 분만 후 수 일 내에 수축하여 손가락 2개가 겨우 들어가게 되며 1주가 되면 더 좁아진다. 자궁경관이 좁아지면서 자궁경부는 두꺼워지며 경관이 다시 형성된다.

훗배앓이 (산후통) 자궁의 불규칙한 강직성 수축을 일컫는다. 이 때 복부 마사지는 자궁복구를 도우며 혈괴 배출을 잘 되게 해준다. 산후통의 정도는 경산모에서 초산모보다 더 심하다.

오 로 산욕기 동안 태반 부착부위에서 흐르는 분비물을 말한다. 개인에 따라 차이는 있으나 대개 적색 오로는 분만 후 3~5일, 갈색 오로는 분만 후 5~10일, 그리고 백색 오로는 분만 후 10일부터 3 또는 4주간 나올 수 있다. 오로는 4주까지 지속될 수 있으며 8주까지도 간간이 나올 수 있다. 산모의 나이나 분만력, 신생아의 체중, 모유수유 여부와는 무관하다.

  좌욕 (Bubble Site Bath)

  • 출산후 많은 분비물로 인해 세균 침입이 쉬워 염증예방에 효과
  • 물을 끓여 적당한 온도(38 °C~42 °C), 버블식의 부드러운 마사지로 소독, 세척만점
  • 염증
  • 온도, 시간, 물의 부력마찰로 "케켈운동효과

  유방마시지

  • 출산후 젖몸살 예방 (유관 열어주기 / 유두관리)
  • 젖몸살 발생시 통증감소

  복부 마사지

  • 자궁수축 및 오로 배출 촉진
  • 변비증세 완화
  • 복부 근육 탄력 회복
  • 복부주위 지방축적 예방

  발마사지

  • 자연치유력의 향상, 면역력 강화
  • 혈액순환 촉진으로 산모의 빠른 회복에 도움을 드립니다.
  • 정맥마시지
  • 다리부종제거
  • 온열요법

  안면 마사지 

  • 임신과 출산으로 지쳐 있는 피부를 9가지 곡물과 천연재료를 이용 관리합니다.
  • 안면 림프 마사지로 산후 피부자극을 줄이며 수분공급을 위한 노폐물배출(부종)을 용이하게 합니다.
 

 

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